Iedereen heeft wel eens van die momenten waarbij je slecht slaapt,1 nachtje gaat nog maar soms zit je ook met dagen of zelfs weken zonder slaap en dat is natuurlijk minder prettig.
Mijn tip om beter te slapen?Lavendel!
De geur van lavendel werkt rustgevend en word ook enorm vaak in de alternatie geneeskunde gebruikt.
Ga jij graag douche voor het slapen gaan?En neem je dan geur zoals citrus?Niet doen!Van citrus geuren word je net wakker terwijl lavendel je in slaap wiegt,het zelfde geld ook anders om,als je iemand bent die smorgens niet goed wakker word grijp dan naar een douchegel met citrus geur en je bent in no-time wakker.
Vlak voor het slapen een geurkaasje met lavendel branden en je slaapkamer zal ook helpen,en dan nog wat lavendel olie op je kussen je slaapt als een roos.
Tegenwoordig bestaan er ook knuffels met kersenpitten in met lavendel geur,nu het koud word is de warmte van dat kussen en de geur van lavendel echt zalig om mee te gaan slapen dus wat maakt het uit dat die knuffels voor kleine kinderen zijn bedoelt?If You Like It You Buy It!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Reacties en comentaar toegestaan,geen spam en beledegingen